(资料图)

1、可以多吃具有补肾固精的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰。

2、还有推荐你吃哈曼•士•威牡蛎片，这是法国贝隆进口牡蛎萃取的，效果不错。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。